Conductas saludables en universitarios quiteños

Abstract

La presente investigación en un análisis descriptivo de los hábitos de vida y conductas saludables en jóvenes universitarios quiteños. Se tomaron en cuenta factores como el ejercicio físico, la alimentación, el consumo de sustancias y el autocuidado, además de las diferencias para género, edad y frecuencia de realización de las conductas. Para esta investigación se realizó un análisis descriptivo de corte transversal, con una muestra de 205 estudiantes con edades entre los 18 y los 21 años, pertenecientes a universidades privadas de la ciudad de Quito, para lo cual se construyó y aplicó una encuesta basada en los parámetros, recomendaciones, y datos obtenidos de la Organización Mundial de la Salud acerca hábitos saludables y consumo de sustancias. Los resultados obtenidos presentaron diferencias en cuanto al género en algunos de los ítems de la encuesta, así mismo se encontró algunas diferencias en cuanto a la edad de los participantes y la realización de ciertas actividades. En general se puede determinar que los hábitos de salud y el consumo de sustancias son conductas que se ven influenciadas por las variables mencionadas, siendo así que en términos generales las mujeres realizan mayor ejercicio que los hombres durante la semana. En cuanto a la alimentación se encontró que los jóvenes tienen, en general, hábitos alimenticios sanos, ya que muchos de ellos consumen una dieta saludable y balanceada, preparada en el hogar. A pesar de estos datos, se encontró que el consumo de alcohol representa algunos de los índices más elevados en cuanto al consumo de sustancias, siendo un 60 por ciento tanto en hombres como en mujeres. A su vez se puede pensar que muchas de las conductas están determinadas por la influencia de pares, así como por la etapa evolutiva en la que se encuentra este grupo etario.