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http://dspace.udla.edu.ec/handle/33000/16195| Tipo de material : | masterThesis |
| Título : | Efectividad de la técnica de atención plena en los cambios de la regulación emocional y la resiliencia en estudiantes de la carrera de enfermería entre 18-21 años del Instituto Superior Tecnológico Universitario Libertad en el periodo 2024 |
| Autor : | Cunalata Iles, Alba Elizabeth |
| Tutor : | Chávez Córdova, Juan Fernando |
| Palabras clave : | TÉCNICA DE ATENCIÓN PLENA;REGULACIÓN EMOCIONAL;SALUD MENTAL;PSICOLOGÍA CLÍNICA |
| Fecha de publicación : | 2024 |
| Editorial : | Quito: Universidad de las Américas, 2024 |
| Citación : | Cunalata, A. (2024). Efectividad de la técnica de atención plena en los cambios de la regulación emocional y la resiliencia en estudiantes de la carrera de enfermería entre 18-21 años del Instituto Superior Tecnológico Universitario Libertad en el periodo 2024 (Tesis de maestría). Universidad de las Américas, Quito. |
| Resumen : | La técnica de atención plena, también conocida como mindfulness, se ha vuelto cada vez más popular en entornos clínicos y educativos como medio para potenciar la regulación emocional y la resiliencia en diversos grupos. Este estudio se centró en evaluar la efectividad en la técnica de atención plena sobre regulación emocional y resiliencia para estudiantes de enfermería de entre 18 y 21 años. La regulación emocional es fundamental dentro la salud mental, especialmente para profesionales de la salud que enfrentan situaciones laborales estresantes y emocionalmente desafiantes. Por otro lado, la resiliencia se refiere a la capacidad de adaptarse positivamente ante adversidades. La exploración se efectuó dentro de una agrupación de estudiantes que pertenecen la carrera de enfermería dentro del rango de edad, quienes participaron en un programa de atención plena durante un período definido. Se emplearon medidas estandarizadas para evaluar las variables de regulación emocional y la resiliencia antes y después del programa. Los resultados indicaron mejoras significativas en la regulación emocional y la resiliencia en los participantes del proyecto de atención plena. Se observaron reducciones en situaciones de ansiedad, estrés y depresión, además se visualiza incremento en la habilidad para manejar las emociones de manera saludable y adaptarse a situaciones difíciles. Estos hallazgos apuntan que la técnica de atención plena consigue ser un recurso eficaz para fortalecer la regulación emocional y la resiliencia en estudiantes de enfermería jóvenes, con potenciales beneficios significativos para su bienestar personal y desempeño profesional futuro. Se alienta a realizar más investigaciones para explorar a fondo los beneficios de la atención plena en diversos grupos y entornos. |
| Descripción : | The mindfulness technique, also known as mindfulness, has become increasingly popular in clinical and educational settings as a means to enhance emotional regulation and resilience in various groups. This study focused on evaluating the effectiveness of the mindfulness technique on emotional regulation and resilience for nursing students aged 18 21 years. Emotional regulation is fundamental to mental health, especially for health professionals facing stressful and emotionally challenging work situations. On the other hand, resilience refers to the ability to adapt positively in the face of adversity. The exploration was carried out within a group of students belonging to the nursing career within the age range, who participated in a mindfulness program during a defined period. Standardized measures were used to evaluate the variables of emotional regulation and resilience before and after the program. The results indicated significant improvements in emotional regulation and resilience in the participants of the mindfulness project. Reductions were observed in situations of anxiety, stress and depression, as well as an increase in the ability to manage emotions in a healthy way and adapt to difficult situations. These findings suggest that the mindfulness technique proves to be an effective resource for strengthening emotional regulation and resilience in young nursing students, with potential significant benefits for their personal well being and future professional performance. Further research is encouraged to fully explore the benefits of mindfulness in diverse groups and settings. |
| URI : | http://dspace.udla.edu.ec/handle/33000/16195 |
| Aparece en las colecciones: | Maestría en Psicología Clínica |
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