Análisis de la capacidad física de los adolescentes de 10 a 19 años del liceo Juan Mantovani, durante el primer semestre del 2016

Abstract

Esta investigación pretendió determinar la capacidad física de un grupo de adolescentes comprendidos en las edades de 10 a 19 años de edad del Liceo Juan Mantovani localizado en el Valle de los Chillos – Sangolquí. Para cumplir con este propósito se realizó un estudio tipo cuantitativo, en el que se evaluó al grupo de adolescentes con tres pruebas físicas que consisten en medir la capacidad física que son: resistencia aeróbica, fuerza, y flexibilidad. El instrumento que se aplicó es un test por cada alumno que recolecta datos de peso, talla, índice de masa corporal, edad, tabla de valoración de test de Cooper que mide la resistencia aeróbica, tabla de valoración de test de abdominales en un minuto que mide la fuerza y tabla de valoración de flexibilidad profunda que mide la flexibilidad. Para obtener un resultado unificado de la capacidad física de cada alumno por cada prueba los resultados fueron clasificados en tres estamentos; mala, regular y buena y al final para unificar las tres pruebas físicas se realizó la relación del mejor resultado como resultado final. La investigación reveló dos resultados; los adolescentes del Liceo Juan Mantovani tienen una capacidad física mala y regular, siendo este último el mayor porcentaje, sin embargo, es importante tomar en cuenta que los adolescentes deberían tener los mejores resultados puesto que la infancia y la adolescencia es el periodo evolutivo ideal para la adquisición de hábitos saludables para prevenir enfermedades a largo plazo. Finalmente, con este resultado que nos demuestra que en realidad los adolescentes han disminuido su capacidad física debido a su inactividad física demostramos que la educación sanitaria acerca de hábitos saludables es de gran importancia y debería ser impartida no solo por las instituciones educativas, sino también por los padres y familiares que con su ejemplo contribuyan a que los niños y adolescentes se desarrollen pues la actividad física no solo mejora la salud, sino también el realizar ejercicio en familia hace que los adolescentes desarrollen la confianza , el autoestima, unión y afecto familiar, que van a mejorar la calidad de vida no solo de sus hijos sino de toda la familia.