Efectividad del ayuno intermitente sobre perfil lipídico y composición corporal en pacientes adultos. Una revisión sistemática

Abstract

Actualmente el ayuno intermitente se ha postulado como una estrategia nueva y efectiva para el control de peso y que a su vez produce alteraciones favorables en los marcadores bioquímicos. El objetivo de esta revisión sistemática fue determinar la efectividad del ayuno intermitente, tanto esquema 8/16, el cual consiste en mantener ocho horas de alimentación seguidas de dieciséis horas de ayuno, la alimentación con restricción de tiempo, ayuno días intermitentes y ayuno restringido en el tiempo, en los valores del perfil lipídico y composición corporal pacientes adultos de entre 18 y 70 años. Metodología; Se realizó una revisión sistemática con metaanálisis basándose en el modelo PRISMA Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta Analyses. Estrategia de búsqueda; La búsqueda de artículos se realizó en las bases de datos para archivos de la salud tales como el buscador de bases de datos Web of Science, Biblioteca Cochrane y PubMed. Conclusión; para esta revisión, fueron incluidos y analizados 5 estudios publicados entre 2019 y 2023, donde se evidenció que todos los estudios que incorporan ayuno intermitente producen tanto la pérdida de peso del paciente, representado como la disminución de su IMC, como la variación a la baja de los valores biométricos del perfil lipídico.