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Tipo de material : bachelorThesis
Título : Efecto del bosú como ejercicio propioceptivo, en inestabilidad de tobillo, en voleibolistas varones entre 20 y 29 años de edad
Autor : Álvarez Vallejo, María Isabel
Calle Uruchima, María Cristina
Tutor : Castillo Báez, Nelsi Alejandra
Palabras clave : DEPORTES-ACCIDENTES Y LESIONES;EJERCICIO FÍSICO;BOSÚ;SISTEMA MUSCULOESQUELÉTICO
Fecha de publicación : 2018
Editorial : Quito: Universidad de las Américas, 2018
Citación : Álvarez Vallejo, María Isabel; Calle Uruchima, María Cristina (2018). Efecto del bosú como ejercicio propioceptivo, en inestabilidad de tobillo, en voleibolistas varones entre 20 y 29 años de edad. Facultad de Ciencias de la Salud. UDLA. Quito. 74 p.
Resumen : Antecedentes: El voleibol es un deporte que se ha caracterizado por ser practicado a nivel mundial y por ser uno de los más seguros. (Bere, Kruczynski, Veintimilla, Hamu and Bahr, 2015). Sin embargo, como en todo deporte presenta su riesgo de adquirir una lesión. Dentro de las lesiones más comunes en esta práctica se encuentra el esguince de tobillo, siendo su recidiva habitual la inestabilidad en dicha articulación (Cisneros Fuentes, 2016). Por lo que, la mayoría de los deportistas que ya han sufrido un esguince inicial, desarrollarán inestabilidad del tobillo, teniendo una gran posibilidad de volver a tener un esguince incluso de mayor severidad (Attenborough et al., 2014). Objetivo: Analizar el efecto del Bosú como ejercicio propioceptivo, en inestabilidad de tobillo, en voleibolistas varones entre 20 y 29 años de edad. Materiales y métodos: Doce deportistas varones entre 20 y 29 años pertenecientes al Club Deportivo Especializado Formativo “Club Ducks” participaron en el estudio; se evaluó la inestabilidad de la articulación del tobillo mediante la prueba de cajón anterior, el rango articular en los movimientos del tobillo de plantiflexión, dorsiflexión, eversión e inversión con el uso del goniómetro universal y por último se valoró la fuerza de los grupos musculares que realizan los movimientos de plantiflexión, dorsiflexión, eversión e inversión mediante la pelota de COBS. Los deportistas fueron evaluados antes y después de la ejecución de los ejercicios propioceptivos con el uso del Bosú, con una duración de cuatro semanas, dos sesiones semanales durante cuarenta y cinco minutos. Se utilizó un T-student para identificar las divergencias de las distintas mediciones de fuerza muscular y rango de movimiento y la prueba de Macnemar con el programa Stata 15-0 para inestabilidad. Resultados: Al analizar las tres variables de este estudio que son: inestabilidad, rango articular y fuerza muscular los resultados fueron: Un aumento significativo de la fuerza muscular con una p igual a 0.0001 para los grupos musculares responsables de los movimientos de la articulación de tobillo en: dorsiflexión, plantiflexión, inversión y eversión. Siendo los músculos plantiflexores y dorsiflexores que tuvieron un incremento considerable a comparación de los músculos responsables de la inversión y eversión. En cuanto a la inestabilidad y rango articular del tobillo no se obtuvieron cambios significativos con una p igual a 1.0000 ya que el 100 por ciento de la muestra obtuvieron rangos normales de movimiento al inicio y al final de la investigación, así como los ejercicios propioceptivos tienen como objetivo la prevención de lesiones recidivantes mas no la eliminación en su totalidad de la inestabilidad del tobillo. Conclusión: La aplicación de ejercicios propioceptivos son eficaces aumentando la fuerza de los músculos que realizan los movimientos del tobillo, no eliminan la inestabilidad de dicha articulación y no aumentan ni disminuyen el ROM en voleibolistas varones entre 2 0 y 29 años de edad.
Descripción : Background: Volleyball is a sport that has been characterized for being practiced worldwide and for being one of the safest. (Bere, Kruczynski, Veintimilla, Hamu and Bahr, 2015). However, as in any sport, it presents the risk of acquiring an injury. Among the most common injuries in this practice is the sprained ankle, being its habitual recurrence the instability in said articulation (Cisneros Fuentes, 2016). Therefore, most athletes who have already suffered an initial sprain, will develop ankle instability, having a great chance of having a sprain even of greater severity (Attenborough et al., 2014). Objetive: To analyze the effect of Bosú as a proprioceptive exercise, in ankle instability, in male volleyball players between 20 and 29 years of age. Materials and methods: Twelve male athletes between the ages of 20 and 29 belonging to the “Club Ducks” Specialized Sports Training Club participated in the study; the instability of the ankle joint was evaluated by means of the anterior drawer test, the joint range in the ankle movements of plantiflexion, dorsiflexion, eversion and inversion with the use of the universal goniometer and finally the strength of the muscle groups was evaluated. They perform the movements of plantiflexion, dorsiflexion, eversion and inversion through the ball of COBS. The athletes were evaluated before and after the execution of proprioceptive exercises with the use of Bosú, with a duration of four weeks, two weekly sessions for forty-five minutes. A T-student was used to identify the divergences of the different measurements of muscular strength and range of motion and the Macnemar test with the Stata 15-0 program for instability. Results: When analyzing the three variables it is study that are: instability, joint range and muscular strength the results were: A significant increase in muscle strength with a p equal to 0.0001 for the muscle groups responsible for movements of the ankle joint in: dorsiflexion, plantiflexion, inversion and eversion. Being the plantiflexores and dorsiflexores muscles that had a considerable increase compared to the muscles. Conclusion: The application of proprioceptive exercises is effective by increasing the strength of the muscles that perform the movements of the ankle, does not eliminate the instability of this articulation and does not increase or decrease the ROM in male volleyball players between 2 0 and 29 years of age.
URI : http://dspace.udla.edu.ec/handle/33000/9070
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